Отличать опытным путем.Берешь пробку и монету,машешь перед катушкой,слушаешь звук и смотришь ВДИ каждого предмета...и запоминаешь.
Наушники-дело хозяйское,пользоваться или нет.В основном хороши для того чтоб не пропустить цели на максимуме глубины,или рядом лежащие.
Но,в одну каску в наушниках ходить не рекомендовано...можно огрести.Чего и как писалось не раз везде.