Попробуйте опыт столетних аксакалов из Средней азии-горячий зелённый чай и ватный халат(можно фуфайку и ватные штаны,с валенками)через 20 минут такой процедуры,резко всё с себя снимаеш(кроме трусов,если не нудист)и +30 на улице ощущаются как прохлада,правда тоже только на 20минут.Повторять можно...